Vnitřní kritik a imposter syndrome
Webinář
Workshop
Vnitřní kritik a imposter syndrome
Obsah zde se Vám odemkne po zakoupení.
Naleznete zde například odkaz na webinář či obsah kurzu. Odkaz/přístup k webináři se odemkne 1h před začátkem.
Kurz Obsah
Mluvte sami se sebou s respektem a zkroťte svůj kritický vnitřní dialog.
💡Máte pocit, že si svůj úspěch nezasloužíte a že ostatní brzy zjistí, že nejste tak dobří, jak si myslí?
💡Často se srovnáváte s ostatními a připadáte si méně schopní?
💡Dokážete být sami k sobě extrémně kritičtí, zatímco ostatní vás vnímají mnohem pozitivněji?
💡Odkládáte důležité kroky ze strachu, že nebudete dostatečně dobří?
💡Máte tendenci připisovat své úspěchy spíše štěstí nebo okolnostem než vlastním schopnostem?
💡Pokud to chcete z dlouhodobého hlediska měnit, tak tento webinář pro vás může být skvělým prvním krokem a inspirací.
Pokud jste se v některé z těchto otázek poznali, nejste sami. Imposter syndrome – tedy pocit, že nejste dostatečně kompetentní navzdory důkazům o opaku – a vnitřní kritik, který neustále snižuje vaši sebedůvěru, trápí mnoho schopných a úspěšných lidí. A přestože se mohou zdát jako neškodné pochybnosti, ve skutečnosti vás mohou brzdit v kariéře i osobním rozvoji.
Vnitřní kritik je náš negativní vnitřní dialog, který sami se sebou vedeme. Je to hlas, který slyšíme, když se nám něco nedaří a místo podpory si dáme jen další a další kritiku.
My jsme sami sobě největšími kritiky a tím pádem máme ve vlastních rukou, jak s ním budeme pracovat. Jestli mu budeme dávat pozornost, nebo zvolíme jinou strategii. Například vytvořit verzi sebe sama, tzv. Laskavé já, která vás místo kritiky podpoří a podrží vás, když to nejvíce potřebujete.
Tento praktický 3hodinový webinář vás provede praktickými nástroji, kdy se naučíte, jak sami se sebou mluvit, abyste se dokázali zejména podpořit a ne si jen podrážet nohy.
CO SE NA WEBINÁŘI DOZVÍTE?
1️⃣ Co je to imposter syndrome a proč je to v dnešní době takové téma.
2️⃣ Jak se imposter syndromu dlouhodobě zbavovat.
3️⃣Proč se imposter syndrome týká minimálně jednou za život až 85 % lidí.
4️⃣ Jak změnit svůj mindset a vnitřní dialog.
5️⃣ Jak změnit přístup k sobě a budovat svou osobní hodnotu.
6️⃣ Jaké jsou nejčastější příčiny vzniku našeho vnitřního kritika.
7️⃣ Jak budovat tzv. Laskavé já. Jak mluvit se svým vnitřním kritikem a nedávat mu váhu.
8️⃣ Jak dlouhodobě budovat sebevědomí a osobní hodnotu.
9️⃣ Jak na tzv. Distance self-talk a proč tolik pomáhá.
🔟 Jak nepotřebovat pozitivní zpětnou vazbu od ostatních a naučit se chválit sám?
Online webinář, který vám pomůže zamyslet se nad sebou, nad tím kdo jste, co jsou vaše nejsilnější stránky a jak jich využít.
ONLINE
KDY: ve čtvrtek 27. BŘEZNA 2025
V KOLIK: 18:00 – 21:00
PŘIPRAVTE SI: cokoliv na poznámky a klid
V CENĚ: záznam na 3 měsíce, pracovní listy, tipy na další vzdělávání
CO VÁS NA ŠKOLENÍ ČEKÁ?
Školení je koncipované jako 3 hod praktický webinář, kde se naučíte praktickým nástrojům, jak umlčet svého vnitřního kritika a zbavit se pochybností o sobě, které brzdí váš rozvoj a spokojený život.
- Školení probíhá online, přes platformu clickmeeting.
- Kliknete na odkaz, který vám přijde, napíšete svůj email a jméno a při zahájení webináře se dostanete do učební místnosti.
- Po celou dobu spolu můžeme komunikovat v chatu a ráda odpovím na všechny vaše dotazy.
- Po proběhnutí webináře dostanete záznam na 3 měsíce.
- Při webináři budete potřebovat jen cokoliv, kam si píšete poznámky, otevřenou mysl a chuť udělat si hezký večer, kdy budete myslet jen sami na sebe.
Ahoj, jsem Denisa!
Věřím v jednoduchou myšlenku, že jakákoliv změna začíná u nás samotných. U našeho rozhodnutí a akce.
Proto se snažím předat svým klientům a účastníkům školení ty nejlepší nástroje, aby si z dlouhodobého hlediska dokázali vytvořit takový život, jaký si přejí žít.
Vzdělávání a prezentování mě živí 13 let a díky tomu mám zkušenosti s různými druhy prezentací –od přednášek ve velkých sálech – jako je Stavovské divadlo, Rudolfinum, Betlémská kaple nebo Lucerna – přes vedení workshopů a webinářů, po natáčení online kurzů.
Projít si můžete i mé kurzy na Seduo.cz, nebo na EDUmame.cz.
Firmám i jednotlivcům pomáhá s přípravou prezentací na konference, ale i školení, či natáčení online kurzů.
Své klienty rozvíjím i v rámci osobních konzultací a tréninků, kde jim pomáhám najít jejich autenticitu v prezentování a dosáhnout prezentacemi konkrétních cílů.
Působím také jako externí pedagog na UMPRUM, kde studenty učím prezentačním dovednostem.
CO SE LÍBILO NA WORKSHOPECH OSTATNÍM ÚČASTNÍKŮM
