Máte ve svém okolí člověka, který vás nejprve okouzlil, ale postupně vás vyčerpává a snižuje vaše sebevědomí?
Cítíte se po rozhovoru s někým zmatení, provinilí nebo nejistí, i když jste si byli původně jisti svou pravdou?
Máte v práci nebo v osobním životě někoho, kdo vás neustále manipuluje, obrací realitu naruby a nikdy nepřizná chybu?
Snažíte se nastavovat hranice, ale tento člověk je vždy obejde nebo ve vás vyvolá pocit viny?
Chcete se naučit, jak odhalit a zastavit manipulační taktiky, které vás oslabují?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, tento webinář vám poskytne konkrétní nástroje, jak se bránit toxickým vzorcům chování narcistických osobností.
Čím víc lidí potkáváte, tím větší pravděpodobnost je, že se potkáte s lidmi, kteří se s vámi pokusí manipulovat ať už jakoukoliv technikou. Děje se nám to všem, protože tento svět je plný manipulace, ať už vědomé, nebo nevědomé. My ale rozhodujeme o tom, jestli to na nás budou manipulátoři zkoušet opakovaně, nebo ne. My stanovujeme hranice, pomocí různých asertivních technik, nebo různými způsoby řešení konfliktů.
Narcistní porucha, se kterou se ve svém okolí můžete potkávat je ale speciální příklad, který si žádá speciální zacházení. Ať už v osobním, nebo profesním životě. Proto se dozvíte, kdo jsou tzv. narcisti a proč se chovají tak, jak se chovají. Pokud pochopíme jejich motivace, nebo způsob komunikace, dokážeme s nimi i lépe jednat, nebo sebrat dostatek odvahy na to s nimi nejednat vůbec.
Tento 3hodinový praktický webinář vám pomůže pochopit co je narcistní porucha osobnosti a čím se takoví lidé vyznačují. Zjistíte také, jaké manipulativní techniky nejčastěji lidé s narcistní poruchou využívají a jak jim můžete nastavovat a komunikovat své osobní hranice.
Jak rozpoznat narcistní osobnost
– Klíčové znaky narcismu (grandiózní vs. skrytý narcismus)
– Červené vlajky v chování narcistů (idealizace – devalvace – odhození)
Jaké manipulativní techniky narcisté používají a proč
– Gaslighting: Jak se bránit, když vás někdo přiměje pochybovat o realitě
– Projekce a obviňování: Jak narcisté obrací vinu proti vám
– Emoční nátlak: Silent treatment, love bombing, triangulace
Jak reagovat na manipulativní výpady a techniky
– Jak používat asertivní techniky a proč některé na narcisty nefungují
– Jak skládat asertivní větu, ale také nedávat až moc informací, které mohou být použity proti vám
Jak se efektivně bránit a nastavit své hranice
– Technika „šedá skála“: Jak přestat být cílem manipulátora
– Jak si nastavit způsob komunikace tak, abyste už nikdy nebyli obětí manipulace a jak nastavovat pevné a zdravé hranice bez pocitu viny
– Jak přestat hrát jejich hru a vymanit se z toxické dynamiky
Jak si zachovat psychickou odolnost a sebevědomí
– Jak se zotavit z dlouhodobé manipulace a posílit svou sebedůvěru
– Praktická cvičení na zvýšení odolnosti a vnitřní stability
Online webinář, který vám pomůže zamyslet se nad sebou, nad tím kdo jste co jsou vaše nejsilnější stránky a jak jich využít.
Školení je koncipované jako 3 hod praktický webinář, kde se naučíte konkrétním nástrojům, kterými můžete odhalit narcisty ve vašem životě. V rámci webináře bude prostor na otázky a odpovědi, které můžete po dobu webináře směřovat do chatu.
Naprosto skvělé podané, žádné teoretizovaní jako všichni a hlavně ty příklady ze života.
Webinář byl super, obdivuhodně jste vměstnala opravdu hodně informací do tak krátkého času. Pro mě je nosnou myšlenkou, že změna vždy začíná u mě a je to určitě něco, na čem budu chtít začít vědomě pracovat.
Jste velmi inspirativní. Vyzařuje z Vás sebevědomí, je naprosto jasné, že máte pěvně stanovené hranice a dokážete si je vymezit. Líbí se mi způsob, jakým stylem vysvětlujete téma! Mockrát děkuji za informace.
Jsem lektorka, konzultantka, autorka několika online vzdělávacích kurzů a zakladatelka módní značky Deedivine. Dělám to, co mě baví a co miluju. Tvořím, vymýšlím, realizuju, vzdělávám, učím a pomáhám lidem být tou nejlepší verzí jich samotných. Ideálně tak, aby se nemuseli měnit, ale aby se posouvali tím směrem, kterým chtějí.
Specializuju se na osobně rozvojová témata, která mají ale i profesní přesah a učím používat praktické nástroje tak, aby se moji klienti na sobě mohli dlouhodobě makat sami.
Ve všech projektech a aktivitách, kterým se věnuju se snažím dělat lidi spokojenější, jak sami se sebou, tak s životem, který žijí.
