Denisa
Dědičová

Online kurzy

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

1 550,00 Kč

Pojďte začít

Koupit

Životní audit

Potřebujete ve svém životě změnu, ale nevíte kde začít? Udělejte si nejdřív pořádek ve svém stávajícím životě a na základě toho vytvořte akční plán k jakékoliv další životní změně. Tento kurz vám pro to dá všechny praktické nástroje.

zjistit více >

Kurz Obsah

1. Úvod a představení
2. Co je to životní audit a co by mělo být jeho výsledkem
3. Vědomé žití
4. Journaling
5. Techniky životního auditu
6. Slovo
7. Jak vypadá váš život právě teď?
8. Audit vaší spokojenosti
9. Work-life balance neexistuje
10. Neotřelá analýza přítomnosti a blízké minulosti
11. Analýza životních oblastí
12. Životní oblast – práce
13. Životní oblast – vztahy
14. Životní oblast – já – vztah k sobě
15. Životní oblast – já – zdraví
16. Životní oblast – já – duševní pohoda
17. Životní oblast – já – osobní růst
18. Životní oblast – já – volný čas
19. Životní oblast – svět kolem nás
1 z 2

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

1 550,00 Kč

Pojďte začít

Koupit

Hledání vlastního potenciálu

Přemýšlíte nad tím, v čem jste opravdu dobří, co je váš potenciál a jak ho můžete využít? Jak najít to, v čem jste výjimeční a využít to ve svém profesním, ale i osobním životě? Tento kurz vás provede jednoduchou cestou, jak to zjistit.

zjistit více >

Kurz Obsah

0. Jak tento kurz používat
1. Úvod a představení
2. Co je to potenciál a co potenciál není
3. Rozdíl mezi vnitřním potenciálem a vnějšími očekáváními
4. Vnitřní potenciál
5. Kde přirozeně záříte?
6. Silné stránky
7. Silné stránky – Kladení otázek a hledání odpovědí
8. Silné stránky – Zvědomování v každodenním životě
9. Silné stránky – Analýza seznamu osobních úspěchů
10. Silné stránky – Zpětná vazba od okolí
11. Silné stránky – Mapování momentů flow a energie
12. Silné stránky – Práce s nástroji a testy
13. Mapa silných stránek
14. Jak věřit svým silným stránkám a vědomě je používat
15. Shrnutí tématu silných stránek
16. Hodnoty jako součást našeho potenciálu
17. Jak poznat své hodnoty a začít s nimi žít
18. Motivace jako součást potenciálu
19. Motivace v praxi
1 z 2

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

1 550,00 Kč

Pojďte začít

Koupit

Vnitřní kritik a imposter syndrome

Trpíte pochybnostmi a necháte se zastavit svým kritickým vnitřním dialogem? Trápí vás syndrom podvodníka a potřebujete praktické nástroje na to, jak se ho zbavit? Tento kurz vám předá jednoduché techniky, které můžete používat každý den a změnit tak svůj život k lepšímu.

zjistit více >

Kurz Obsah

0. Jak tento kurz používat
1. Co je vnitřní kritik
2. Co je imposter syndrome a jak se projevuje
3. Pozitivní vliv imposter syndromu
4. Typy imposter syndromu a jak s nimi pracovat
5. Příčiny vnitřního kritika a imposter syndromu
6. Imposter syndrome a data
7. Sebepoznání: klíč k práci s kritikem a imposter syndromem
8. Budování sebevědomí, sebelásku a osobní hrdost
9. Praktické nástroje pro budování sebevědomí, sebelásky a osobní hrdosti
10. Jak odhalit a oslabit hlas vnitřního kritika
11. Jak si vybudovat laskavý vnitřní dialog
12. Metoda sebepotvrzení
13. Jak si stanovit vlastní očekávání a definovat, co je pro mě „dost“
14. Konstruktivní porovnávání
15. Jak zvládat imposter syndrome podle dat
16. Dlouhodobý plán: Jak udržet vnitřního kritika na uzdě
17. Závěr a shrnutí všech praktických nástrojů

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

Zdarma

Pojďte začít

Motivace a smysl v práci

Ztrácíte motivaci a nevíte si rady, jak ji znovu zažehnout? Motivace je základní stavební kámen ke všem ostatním aktivitám jako je plánování, efektivita nebo produktivita. Ale nezapomínejte, že smysl a motivaci si hledáme a vytváříme sami. Tento kurz vám nabídne širokou paletu nástrojů, které vám s tím pomohou.

zjistit více >

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

Zdarma

Pojďte začít

Naučte se říkat ne

Patříte mezi ty, kteří se bojí postavit se za své potřeby a hranice a ze strachu z konfliktu radši mlčí, i kdyby se měli sami sebe zastat? Tak to je tento kurz přesně pro vás. Naučí vás totiž asertivní techniky a věty, které by se vám v životě mohly hodit, až budete někomu chtít říct jasné, pevné, ale i slušné NE.

zjistit více >

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

Zdarma

Pojďte začít

Osobní hrdost a asertivita

Ovlivňuje vás to, co si o vás myslí ostatní? Cítíte, že vás brzdí vaše vlastní sebedůvěra? Tento kurz vám nabídne konkrétní nástroje, které vám pomohou budovat sebelásku, osobní hrdost i sebevědomí. Protože naše hodnota vychází z nás, ne z názoru ostatních.

zjistit více >

Výhody online kurzů

  • Vzdělávací videa
  • Přístup na 3 - 6 měsíců
  • Vaše tempo
  • Praktické nástroje
  • 50+ stran materiálů
  • Certifikát o absolvování

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

1 550,00 Kč

Pojďte začít

Koupit

Životní audit

Potřebujete ve svém životě změnu, ale nevíte kde začít? Udělejte si nejdřív pořádek ve svém stávajícím životě a na základě toho vytvořte akční plán k jakékoliv další životní změně. Tento kurz vám pro to dá všechny praktické nástroje.
1:26 h
25 lekcí
zjistit více >

Kurz Obsah

1. Úvod a představení
2. Co je to životní audit a co by mělo být jeho výsledkem
3. Vědomé žití
4. Journaling
5. Techniky životního auditu
6. Slovo
7. Jak vypadá váš život právě teď?
8. Audit vaší spokojenosti
9. Work-life balance neexistuje
10. Neotřelá analýza přítomnosti a blízké minulosti
11. Analýza životních oblastí
12. Životní oblast – práce
13. Životní oblast – vztahy
14. Životní oblast – já – vztah k sobě
15. Životní oblast – já – zdraví
16. Životní oblast – já – duševní pohoda
17. Životní oblast – já – osobní růst
18. Životní oblast – já – volný čas
19. Životní oblast – svět kolem nás
1 z 2

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

1 550,00 Kč

Pojďte začít

Koupit

Hledání vlastního potenciálu

Přemýšlíte nad tím, v čem jste opravdu dobří, co je váš potenciál a jak ho můžete využít? Jak najít to, v čem jste výjimeční a využít to ve svém profesním, ale i osobním životě? Tento kurz vás provede jednoduchou cestou, jak to zjistit.
1:30 h
29 lekcí
zjistit více >

Kurz Obsah

0. Jak tento kurz používat
1. Úvod a představení
2. Co je to potenciál a co potenciál není
3. Rozdíl mezi vnitřním potenciálem a vnějšími očekáváními
4. Vnitřní potenciál
5. Kde přirozeně záříte?
6. Silné stránky
7. Silné stránky – Kladení otázek a hledání odpovědí
8. Silné stránky – Zvědomování v každodenním životě
9. Silné stránky – Analýza seznamu osobních úspěchů
10. Silné stránky – Zpětná vazba od okolí
11. Silné stránky – Mapování momentů flow a energie
12. Silné stránky – Práce s nástroji a testy
13. Mapa silných stránek
14. Jak věřit svým silným stránkám a vědomě je používat
15. Shrnutí tématu silných stránek
16. Hodnoty jako součást našeho potenciálu
17. Jak poznat své hodnoty a začít s nimi žít
18. Motivace jako součást potenciálu
19. Motivace v praxi
1 z 2

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

1 550,00 Kč

Pojďte začít

Koupit

Vnitřní kritik a imposter syndrome

Trpíte pochybnostmi a necháte se zastavit svým kritickým vnitřním dialogem? Trápí vás syndrom podvodníka a potřebujete praktické nástroje na to, jak se ho zbavit? Tento kurz vám předá jednoduché techniky, které můžete používat každý den a změnit tak svůj život k lepšímu.
53 minut
17 lekcí
zjistit více >

Kurz Obsah

0. Jak tento kurz používat
1. Co je vnitřní kritik
2. Co je imposter syndrome a jak se projevuje
3. Pozitivní vliv imposter syndromu
4. Typy imposter syndromu a jak s nimi pracovat
5. Příčiny vnitřního kritika a imposter syndromu
6. Imposter syndrome a data
7. Sebepoznání: klíč k práci s kritikem a imposter syndromem
8. Budování sebevědomí, sebelásku a osobní hrdost
9. Praktické nástroje pro budování sebevědomí, sebelásky a osobní hrdosti
10. Jak odhalit a oslabit hlas vnitřního kritika
11. Jak si vybudovat laskavý vnitřní dialog
12. Metoda sebepotvrzení
13. Jak si stanovit vlastní očekávání a definovat, co je pro mě „dost“
14. Konstruktivní porovnávání
15. Jak zvládat imposter syndrome podle dat
16. Dlouhodobý plán: Jak udržet vnitřního kritika na uzdě
17. Závěr a shrnutí všech praktických nástrojů

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

Zdarma

Pojďte začít

Motivace a smysl v práci

Ztrácíte motivaci a nevíte si rady, jak ji znovu zažehnout? Motivace je základní stavební kámen ke všem ostatním aktivitám jako je plánování, efektivita nebo produktivita. Ale nezapomínejte, že smysl a motivaci si hledáme a vytváříme sami. Tento kurz vám nabídne širokou paletu nástrojů, které vám s tím pomohou.
1:03h
12 lekcí
zjistit více >

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

Zdarma

Pojďte začít

Naučte se říkat ne

Patříte mezi ty, kteří se bojí postavit se za své potřeby a hranice a ze strachu z konfliktu radši mlčí, i kdyby se měli sami sebe zastat? Tak to je tento kurz přesně pro vás. Naučí vás totiž asertivní techniky a věty, které by se vám v životě mohly hodit, až budete někomu chtít říct jasné, pevné, ale i slušné NE.
1:26h
16 lekcí
zjistit více >

Aktuální stav

Nejste přihlášen/a

Cena

Zdarma

Pojďte začít

Osobní hrdost a asertivita

Ovlivňuje vás to, co si o vás myslí ostatní? Cítíte, že vás brzdí vaše vlastní sebedůvěra? Tento kurz vám nabídne konkrétní nástroje, které vám pomohou budovat sebelásku, osobní hrdost i sebevědomí. Protože naše hodnota vychází z nás, ne z názoru ostatních.
56 min
13 lekcí
zjistit více >
Chcete dostávat
nejnovější informace?

Potřeboval jsem se zastavit a zamyslet co dál. Kurz mi v tomhle hodně dal a já za to děkuju. Těch otázek, nad kterými budu ještě přemýšlet je tam opravdu hodně.

Ivo R.

Myšlenka, že jsme režiséry vlastního života pro mě byla naprostý game changer. Člověk to ví, ale slyšet to potřebuje. A analýza všech oblastí? TOP!

Radka V.

Jedno z najlepších školení. Na začátku boli vysvetlené pojmy, čo považujem za velmi užitečné. V kurze boli uvedené techniky aj priklady. Odporúčam 🙂

Zuzana V.

Mám rád jasné zadání a praktické úkoly. Nad spoustou informací se budu muset ještě zamyslet, protože to byl opravdu informačně výživný kurz.

Roman T.

Oceňuji, systematičnost, smysluplnost celého školení, profesionální a zároveň osobitý přednes lektorky.

Alena V.

Poutavé, zajímavé a inspirativní. Doporučuji.

Jiří S.

Svižný přednes, který rozhodně nenudil a spoustu cenných a praktických rad. Díky!

Anna V.

Kurz byl velice přínosný a zajímavý. Potěšilo mě hlavně množství materiálů a otázek ke stáhnutí.

Bronislava B.

Chcete vědět o novinkách a webinářích jako první?